Поиск товаров
Физическая культура тест часть 8,45 вопросов с ответами
Вопрос 1. Под понятием «физическое воспитание» понимается: 1. часть физической культуры, включающая занятия разнообразными физическими упражнениями и игры, выполняемые в условиях соревновательной деятельности; 2. часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека; 3. учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры; 4. здоровый образ жизни. Вопрос 2. «Физическая рекреация» - это прежде всего: 1.средство лечения и восстановления после травм, заболеваний; 2.это двигательно-активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений; 3.только утренняя гимнастика; 4.бег с большой и максимальной интенсивностью. Вопрос 3. Какие из приведенных понятий являются более объемными: 1.физическое воспитание; 2.физическая культура; 3.спорт; 4.физическое совершенство Вопрос 4. Студенты, имеющие существенные отклонения в состоянии здоровья зачисляются в: 1.Основное учебное отделение по физическому воспитанию. 2.подготовительное учебное отделение по физическому воспитанию. 3.Специальное учебное отделение по физическому воспитанию. 4.Отделение спортивного совершенствования. Вопрос 5. Получение зачета по физической культуре предусматривает: 1.обязательное посещение учебных занятий. 2.посещение учебных занятий по усмотрению студента. 3.посещение учебных занятий по усмотрению преподавателя. 4.необязательное посещение учебных занятий. Вопрос 6. Спорт- это прежде всего: 1.развитие физических качеств. 2.самосовершенствование. 3.формирование двигательных навыков. 4.участие в соревнованиях с целью достижения высокого спортивного результата. Вопрос 7. Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз – это: 1. постоянство внутренней среды организма. 2.приспособление организма к среде обитания. 3.функциональная единица организма. 4.обмен веществ в организме. Вопрос 8. Суставы, связки, сухожилия входят в систему. 1.костную. 2.мышечную. 3. нервную. 4.во все системы. Вопрос 9. Мышца состоит из волокон: 1.красных 2.белых. 3.красных и белых. 4.зеленых. Вопрос 10. Ассимиляция, это: 1.Образование в клетках организма свойственных ему веществ из других, которые поступают из внешней среды. 2.Окисление и распад органических соединений в клетках организма. 3.Образование в клетках организма веществ, которые поступают из внутренней среды организма. 4.Образование и распад органических соединений в клетках организма. Вопрос 11. Какую функцию в организме человека не выполняет кровь: 1.транспортную 2.защитную 3.теплообменную 4.энергетическую Вопрос 12. Гипоксия, это недостаток: 1.движения 2.питания 3.кислорода 4.витаминов Вопрос 13. Мышечный насос – это: 1.механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслабления скелетных мышц. 2.механизм повышения тонуса артериальных и венозных сосудов. 3.механизм принудительного продвижения артериальной крови от сердца. 4.механизм для расслабления венозных сосудов. Вопрос 14. Дыханием называется процесс: 1.обеспечивающий только выделение углекислого газа тканями живого организма; 2.вентиляции легких 3.переноса кислорода кровью 4.обеспечивающий потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма. Вопрос 15. Общая физическая подготовка является: 1.исключительно врожденной физической подготовленностью 2.двигательной способностью при ведущей роли двигательного анализатора 3.основным базовым видом физического воспитания и средством повышения физической подготовленности для любого вида деятельности 4.средством специализированной спортивной подготовки. Вопрос 16. Тренировка по развитию одного двигательного качества влияет на развитие других: 1.положительно 2.отрицательно 3.не влияет Вопрос 18. Специальная выносливость – это: 1.способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения. 2.способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. 3.способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление. 4.способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи. Вопрос 19. Сила это: 1.проявление мышечных усилий 2.способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений 3.способность человека преодолевать динамическое сопротивление 4.способность человека преодолевать внутреннее сопротивление. Вопрос 20. Гибкость: 1.способность человека преодолевать динамическое сопротивление 2.способность выполнять движения со средней амплитудой 3.способность выполнять движения с максимальной амплитудой 4.способность выполнять движения с маленькой амплитудой. Вопрос 21. Под понятием «двигательная активность» понимается: 1. физическая подготовка организма 2.соревновательная деятельность 3.утренняя гигиеническая гимнастика 4.проявление двигательной активности в повседневной жизни, в том числе при выполнении организованных и самостоятельных занятий физическими упражнениями. Вопрос 22. Формы самостоятельных занятий это: 1.тренировочные занятия спортсменов 2.упражнения, выполняемые в повседневной жизни 3.физические нагрузки, выполняемые в повседневной жизни 4.утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, тренировочные занятия. Вопрос 23. Аэробные реакции это: 1.основа биологической энергетики организма, способность различных систем извлекать из атмосферы кислород и доставлять его работающим мышцам 2.способность различных систем организма работать без участия кислорода 3. способность кровеносной системы доставлять мышцам питательные вещества 4.способность различных систем организма работать в смешанном режиме. Вопрос 24. Уровень порога анаэробного обмена (ПАНО) энергообеспечения тем выше, чем: 1.лучше физическая подготовленность 2.выше ЧСС 3.лучше развито физическое качество ловкости 4.выше силовая подготовленность спортсмена Вопрос 25. Оптимальный двигательный режим составляет: 1.10 – 12 час/неделю 2.8 - 10 час/неделю 3.6 - 8 час/неделю 4.4 - 6 час/неделю Вопрос 26. При планировании самостоятельных занятий общая тренировочная нагрузка должна изменяться: 1.с постепенным возрастанием 2.волнообразно с постепенным возрастанием 3.со ступенчатым возрастанием 4.иметь тенденцию к амплитудному изменению. Вопрос 27. Основными формами самостоятельных занятий являются: 1.спортивные тренировки 2.спортивные игры 3.утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, самостоятельные тренировочные занятия 4.быстрая ходьба в течение дня. Вопрос 28. Для повышения физической подготовленности минимально необходимо заниматься: 1.1 - 2 раза в неделю 2.3 - 4 раз в неделю 3.5 - 6 раза в неделю 4.7 раз в неделю Вопрос 29. Максимальное потребление кислорода (МПК) характеризует: 1.функциональное состояние дыхательной системы 2.функциональное состояние дыхательной, сердечно - сосудистой систем и степень тренированности организма к длительным физическим нагрузкам 3.степень тренированности организма к длительным физическим нагрузкам 4.функциональное состояние только сердечно – сосудистой системы. Вопрос 30. Самоконтроль за функциональным состоянием это: Вопрос 31. Осанка: и т.д. ЕСЛИ ВАМ ЧЕМ-ТО НЕ ПОНРАВИЛАСЬ РАБОТА, УКАЗЫВАЙТЕ В СООБЩЕНИИ E-MAIL, Мы обязательно свяжемся с вами и разберем все ваши претензии в течении суток. Если вам понравилась работа,пожалуйста, оставьте отзыв,этим вы поможете увеличить список товаров недорогих,но качественных работ. Работы в формате *.rar открывается архиватором, с |