Поиск товаров
 Медитативное упражнение "Моя вершина".
Предлагаю Вашему вниманию медитацию-визуализацию, которую можно использовать как метод успокоения и снятия напряжения. Кроме того, если Вы находитесь в возбуждённом состоянии из-за неприятных событий, медитация поможет вернуться к ресурсному состоянию и посмотреть на свои проблемы со стороны. С высоты птичьего полёта Ваши проблемы будут выглядеть совсем не так, как Вы их воспринимаете, когда полностью в них погружены. Воспарите над своими проблемами и получите душевный покой. Для выполнения упражнения Вам нужно уединиться минут на сорок. Использование наушников обеспечит лучший эффект. | |||||
